Pilihan Sarapan Rendah Karbo Yang Enak Mengenyangkan

Sarapan memang sangat penting, walau sedang diet rendah karbo. Asal kreatif, menu sederhana pun bisa jadi menu sarapan enak.

Tidak masalah sarapan dengan menu sederhana asalkan tubuh mendapat pasokan energi sebelum menjalani aktivitas. Jangan sampai program diet justru membuat kamu jadi lemas dan justru sakit-sakitan.

Salah satu pelaku diet karbo bernama Daffa membagikan menu sarapannya saat diet. Daffa berhasil menurunkan berat badan 20 kilogram dalam waktu 4 bulan.

AGEN POKER - Menurut Daffa yang akrab disapa Daf sarapan termasuk waktu makan yang sangat penting dan wajib. "Sarapan itu penting, penting bangeeet. pokoknya jangan pernah skip sarapan, bahkan disaat dietpun memang disarankan harus sarapan," kata Daf.

Ia membatasi porsi makan namun soal menu sarapan, Daf punya banyak varian yang membuatnya tak bosan. Menu andalannya yakni sayuran berkuah.

"Sarapan saya tidak yang aneh-aneh kok, biasanya cukup makan sesuatu yang berkuah dan lebih dominan ke sayur-sayuran," ujarnya.

Ia juga kerap mengandalkan makanan yang dikukus karena minim lemak dan nutrisi makanan lebih terjaga. Khusus untuk diet karbo ini, asupan makanan tinggi karbo memang harus ditekan seminimal mungkin.

Bukan berarti sama sekali tak boleh makan sumber karbo namun porsinya dibatasi. "Porsinya lauk dibanyakin, nasi cuma dua sendok. Kurang lebih seperti itu, yang penting air putih harus kuat," beber Daf yang kini bobot badannya 60 kilogram setelah sebelumnya 80 kilogram.

AGEN DOMINO - Daf mengaku beruntung karena dirinya suka makan sayuran sehingga ia bisa mengasup banyak sayuran sekaligus. Sebagai selingan, ia sesekali juga kerap makan bubur ayam.

"Aku sebenarnya pecinta sayuran juga, tapi sesekali makan bubur ayam juga kok," ujarnya.

Soal jam makan sarapan, Daf tak pernah menentukan jam pasti. Tapi ia selalu makan di pagi hari sebelum mulai beraktivitas. "Kalo jam khusus sih ngga ada, sebangunnya aku, karena saat itu pasti ada kelas pagi," beber pria yang tinggal di Surabaya ini.

Untuk diketahui, Daf termasuk pria yang sukses menjalani program diet. Ia berhasil menekan bobot badannya dari 80 kilogram menjadi 60 kilogram dalam waktu 4 bulan.

Pola makan yang dijalani juga terkesan simpel, Daf hanya membatasi asupan karbo dengan menyantap 2 sendok makan nasi tiap waktu makan. Sebaliknya, ia justru memperbanyak asupan sayur dan sumber protein.

AGEN CAPSA   |   BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR 

CAHAYAPOKER.NET Merupakan BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR DAN TERPERCAYA.
Kami siap melayani, 24 JAM NONSTOP. Proses Deposit / Withdraw Hanya 3 Menit Tanpa Basa Basi.

BONUS REFFERAL 20%...!!!

Ajak Sebanyak mungkin teman-teman ANDA bermain di Cahayapoker.net, dan dapatkan komisi menarik dari Cahayapoker.net KOMISI yang akan ANDA dapatkan adalah sebesar 20% (10%+10%) dari potongan meja 3% di setiap putaran yang di menangkan teman yang Anda ajak. 10% langsung masuk saat teman Anda bermain dan 10% lagi masuk setiap Jumat. Hasil dari Akumulasi selama seminggu. Syarat id referaal yang mendapatkan komisi 20% adalah ID TERSEBUT TIDAK BOLEH MEMILIKI TURNOVER / TARUHAN / Dengan kata lain tidak boleh dimainkan!!! ID REFERAAL HANYA BOLEH MELAKUKAN WITHDRAW dari hasil referral.

Contoh : 
Dalam 1 purana teman ANDA menang Rp. 1.000.000 . Maka Pototngan mejanya sebesar Rp. 1.000.000 x 3% = Rp. 30.000 . Maka KOMISI yang akan ANDA terima secara otomatis langsung masuk ke ID ANDA adalah sebesar Rp. 30.000 x 10% = Rp. 3.000 (KOMISI yang ANDA terima langsung). Sedangkan 10% lagi akan diberikan setiap hari Jumat JIKA ID ANDA TERCATAT TIDAK MEMILIKI TURNOVER / TIDAK DIMAINKAN, Tapi jika ID REFERRAL ANDA TERCATA MEMILIKI TURNOVER / DIMAINKAN MAKA BONUS REFERAAL YANG 10% LAGI AKAN HANGUS / TIDAK KAMI BERIKAN !!!

Note : Cara mereferralkan teman, ANDA harus memasukan KODE referaal ANDA di Form pendaftaran teman yang ANDA ajak di KOLOM KODE REFERRAl.

MINIMAL DEPOSIT HANYA Rp. 10.000 DAN PROSES WITHDRAW CUMA Rp. 30.000

BONUS TURNOVER : 0.5%
Segera Daftarkan Diri ANDA di www.cahayapoker.net (Pendaftaran Gratis) DAN ANDA AKAN MENDAPATKAN BONUS 0.3% Setiap Hari

YANG AKAN DI BAGIKAN SETIAP HARI
Minimal Turnover harus Rp.100.000,- Dalam 1 (SATU) Hari, Dan Dapatkan Bonus 0.5% dari jumlah Turnover ANDA.
Contoh : Turnover ANDA Sebesar RP. 1.000.000,- x 0.5% = Rp. 5.000,- Maka Bonus yang akan ANDA Terima Sebesar Rp. 5.000,- (Berlaku Kelipatan)

AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA DAN MENANG BERSAMA KAMI DI CAHAYAPOKER.NET, SERTA RASAKAN PERBEDAANNYA!!! 100% PLAYER VS PLAYER & TANPA BOT (ROBOT) !!!

Info Lebih Lanjut Hub :
Website : www.maju77.com
YM : cahayapoker_cs@yahoo.com
FB : cahayapl777@gmail.com

No Telp : +855-85322887
Pin BB : 7EF8F40E
Wechat : chypoker16