Yang terpenting adalah tidak berlebihan karena mungkin perut masih penuh makanan. Cukup dengan jalan kaki ringan, yang penting tubuh jadi lebih bugar.
AGEN POKER - Penasaran apa saja manfaat jalan kaki setelah makan? Berikut 4 manfaat yang dikutip dari Healthline:
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat paling utama berjalan setelah makan adalah peningkatan pencernaan. Gerakan tubuh dapat membantu pencernaan dengan mendorong stimulasi lambung dan usus, sehingga membantu makanan bergerak lebih cepat.
Selain itu, telah terbukti berjalan kaki dapat mencegah penyakit seperti tukak lambung, mulas, sindrom iritasi usus (IBS), dan sembelit.
2. Membantu mengelola kadar gula darah
AGEN DOMINO - Ini sangat penting bagi orang pengidap diabetes tipe 1 dan 2. Sebuah studi tahun 2016, dikutip dari Healthline, menemukan bahwa manfaat berjalan ringan selama 10 menit setelah makan untuk pengidap diabetes tipe 2 dapat mengatur gula darah.
3. Menurunkan berat badan
Agar berat badan turun, seseorang harus mengurangi kalorinya, yang berarti harus membakar lebih banyak kalori. Berjalan setelah makan dapat membakar kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Membantu mengatur tekanan darah
Berjalan setelah makan juga dapat membantu mengatur tekanan darah. Menurut beberapa studi, dikutip dari Healthline, berjalan 10 menit setiap hari bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, studi lain membuktikan bahwa berjalan dapat mengurangi tekanan darah sistolik yaitu tekanan ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh sebanyak 13 persen atau sekitar 21 poin.
AGEN CAPSA | BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR
CAHAYAPOKER.NET Merupakan BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR DAN TERPERCAYA.
Kami siap melayani, 24 JAM NONSTOP. Proses Deposit / Withdraw Hanya 3 Menit Tanpa Basa Basi.
BONUS REFFERAL 20%...!!!
Ajak Sebanyak mungkin teman-teman ANDA bermain di Cahayapoker.net, dan dapatkan komisi menarik dari Cahayapoker.net KOMISI yang akan ANDA dapatkan adalah sebesar 20% (10%+10%) dari potongan meja 3% di setiap putaran yang di menangkan teman yang Anda ajak. 10% langsung masuk saat teman Anda bermain dan 10% lagi masuk setiap Jumat. Hasil dari Akumulasi selama seminggu. Syarat id referaal yang mendapatkan komisi 20% adalah ID TERSEBUT TIDAK BOLEH MEMILIKI TURNOVER / TARUHAN / Dengan kata lain tidak boleh dimainkan!!! ID REFERAAL HANYA BOLEH MELAKUKAN WITHDRAW dari hasil referral.
Contoh :
Dalam 1 purana teman ANDA menang Rp. 1.000.000 . Maka Pototngan mejanya sebesar Rp. 1.000.000 x 3% = Rp. 30.000 . Maka KOMISI yang akan ANDA terima secara otomatis langsung masuk ke ID ANDA adalah sebesar Rp. 30.000 x 10% = Rp. 3.000 (KOMISI yang ANDA terima langsung). Sedangkan 10% lagi akan diberikan setiap hari Jumat JIKA ID ANDA TERCATAT TIDAK MEMILIKI TURNOVER / TIDAK DIMAINKAN, Tapi jika ID REFERRAL ANDA TERCATA MEMILIKI TURNOVER / DIMAINKAN MAKA BONUS REFERAAL YANG 10% LAGI AKAN HANGUS / TIDAK KAMI BERIKAN !!!
Note : Cara mereferralkan teman, ANDA harus memasukan KODE referaal ANDA di Form pendaftaran teman yang ANDA ajak di KOLOM KODE REFERRAl.
MINIMAL DEPOSIT HANYA Rp. 10.000 DAN PROSES WITHDRAW CUMA Rp. 30.000
BONUS TURNOVER : 0.5%
Segera Daftarkan Diri ANDA di www.cahayapoker.net (Pendaftaran Gratis) DAN ANDA AKAN MENDAPATKAN BONUS 0.3% Setiap Hari
YANG AKAN DI BAGIKAN SETIAP HARI
Minimal Turnover harus Rp.100.000,- Dalam 1 (SATU) Hari, Dan Dapatkan Bonus 0.5% dari jumlah Turnover ANDA.
Contoh : Turnover ANDA Sebesar RP. 1.000.000,- x 0.5% = Rp. 5.000,- Maka Bonus yang akan ANDA Terima Sebesar Rp. 5.000,- (Berlaku Kelipatan)
AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA DAN MENANG BERSAMA KAMI DI CAHAYAPOKER.NET, SERTA RASAKAN PERBEDAANNYA!!! 100% PLAYER VS PLAYER & TANPA BOT (ROBOT) !!!
Info Lebih Lanjut Hub :
Website : www.maju77.com
YM : cahayapoker_cs@yahoo.com
FB : cahayapl777@gmail.com
No Telp : +855-85322887
Pin BB : 7EF8F40E
Wechat : chypoker16
Tidak ada komentar:
Posting Komentar